閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
From 體姿美儀 to 身心靈療癒這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本From 體姿美儀 to 身心靈療癒
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦From 體姿美儀 to 身心靈療癒給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
作者胡翡翠，為1988年中華民國小姐第一名。
一直以來帶著中國小姐的頭銜與光環，讓她在人前必需維持著良好的體態及優雅的姿儀，但多年下來，良好的儀態已成為個人習慣外，她更驚喜的發現，原來身體的健康與良好的體姿美儀，有著密不可分的關係。
這是她的第一本著作。也是個人人生的體驗。
她以流暢平實的文筆，將此智慧結晶在本書中一一呈現，希望帶給更多的人全方位的美麗~身體健康、心理快樂、精神和諧，達到身心靈平衡，擁有禁得起時間、生活考驗的「真正的美」。
每個人來到世上都是有任務的，只是你還記得嗎？我從小一直都知曉，但在成長過程中卻遺忘了、迷失了。
如今，我終於又重新憶起自己的使命──宣導健康養生、預防疾病的觀念。
戴著中華民國小姐的后冠，我深切感受到，凡人無不追求美。
而美麗是全方位的，不僅止外型亮眼，還要兼具身體健康、心理快樂且精神和諧，身心靈達到平衡，才能擁有禁得起時間、生活考驗的「真正的美」。
本書從美姿美儀談起，因為正確體姿是美麗的第一步，也是生心理健康的基礎。書中介紹的動作都十分簡易，上班族也能在辦公室中進行，只要用決心和毅力堅持下去，一定能收到良好成效。
再就是談及形象塑造，教大家如何藉由外表修飾來增進自信。
最後，我更將分享靈性成長的心得，請看我如何透過新時代的方式，一步步自我了解、療癒身心與開發潛能。
書中提到的方法和保養工具，都經過我親身體驗，希望對大家也能有所助益。
美麗和健康，都得從日常生活中慢慢積累，需要終身的學習與進步，並非一蹴可幾，邀請大家跟著我，踏出最重要的第一步吧！
為推廣善念，及實踐個人宣導健康養生及預防疾病觀念之理念，本書銷售所得將全數捐給慈善團體。
須知：
作者： 胡翡翠
新功能介紹- 出版社：胡翡翠國際有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2017/07/14
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
今天讀賣巨人迎戰廣島鯉魚，雖然巨人靠著村田修一的陽春砲先馳得點，不過西川龍馬的2分砲幫助廣島逆轉，終場就以2:1拿下勝利。陽岱鋼3個打數沒有安打。
巨人2局就靠著村田修一的陽春全壘打，取得領先地位，不過5局西川龍馬的2分砲，幫助廣島逆轉比分。
巨人雖然有幾度攻佔得點圈，不過就是欠缺適時一擊，只靠著2局的陽春砲攻下全場唯一1分，種下敗果。
此役陽岱鋼3個打數沒有敲出安打，選到2次保送，連續上壘場次來到24場。
其他新聞
第54屆金馬獎提名公布，最引人側目的亮點之一是新人文淇同時以《嘉年華》入圍最佳女主角、《血觀音》獲最佳女配角提名，年紀輕輕才14歲的她，同時刷新金馬影史最年輕影后入圍記錄，將與舒淇、張艾嘉、惠英紅、尹馨爭奪影后寶座。
《嘉年華》是大陸女導演文晏的新片，本屆金馬獎一舉提名最佳劇情片、導演及女主角3項大獎。該片藉由一樁奇案發展，描繪兩位女孩的青春故事。文淇在片中表現驚人，展現了她不向現實低頭的勇敢與堅毅，演技實力完全不像一個才14歲的小女孩。
文淇同時也以國片《血觀音》入圍最佳女配角。有趣的是，文淇其實是個不折不扣的台灣女孩，出生台灣、成長北京，這次2片雙響提名金馬備獲矚目。
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