目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧

我發現啊,選一本好書,感覺就是百年大計啊,像是博客來骨感美人的輕食料理這本書

在相關讀書心得的網站上,算是評價可以有5顆星的推薦

一年我在買書的投資上,應該有1-2萬,通常都是看過相關心得與大綱後,才會下手購買

買書的範圍沒有甚麼特定限制,像我這種需要靈感的職業

多吸收一些別的書籍,對於創作是有幫助的

今天跟大家介紹的這一本骨感美人的輕食料理,就是我近期投資的一本好書

內容大綱與作者經歷,都是很不錯,內容也是相當容易理解

我在下方有擷取他的一些內容,可以當成購買前的比較

提供大家參考,我個人是覺得不會失望,希望大家跟我一樣

所以我個人對骨感美人的輕食料理的評比如下

內容:★★★★



知識性:★★★★☆



閱讀性:★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

描述

吃多了大魚大肉並習慣三餐老是在外的現代人,高熱量的速食在不知不覺中殘害了健康。擁有健康和輕盈的身體,要從正確的飲食習慣做起,學習善待自己的身體,用健康輕食讓腸胃輕鬆度假吧!

所謂「輕食」是指油脂量輕、調味量輕、少加工、少烹調的料理,也就是越天然越健康。本書中許多食譜內容來自於各地名菜,做法簡單、明瞭,讓讀者能夠輕鬆做料理,不必是大廚師也能擺出一桌不只色、香、味,更兼具健康的山珍海味!

本書特色

輕食健康餐 低卡無負擔

輕食是時下正流行的新飲食潮流,選用健康食材和低油、低糖、低鹽烹調法,讓口味清爽,營養均衡,不會造成身體負擔。同時也因為熱量低,有飽足感的特色,成為想要更輕盈的男女最佳選擇。

營養輕食 熱量少也能吃得飽

輕食的精神脫離不了六大類均衡飲食的基本原則,食材搭配上選擇零負擔又營養的輕食飲食,懂得運用清淡、均衡、自然的輕食來排除身體毒素,達到纖體美膚的功效,是所有現代人最理想的選擇。

作者簡介

貴夫人軍團

由一群六七年級正妹(自認為是),有的是人妻、人母或者享受單身生活的女人,企劃了一些適合時下女性的飲食保健書籍,讓上班族女性可以兼顧美麗與健康,又能兼顧工作和家庭。用最輕鬆的方式,最偷懶的方法又能節省時間和金錢。

更何況,誰說為人妻後,就一定是黃臉婆,我們可是一群辣媽正妹,菜市場和賣場裡的名媛貴婦!

須知

  • 出版社:天佑智訊

    新功能介紹
  • 出版日期:2008/12/01
  • 語言:繁體中文


非常推薦骨感美人的輕食料理給大家

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▲新北市長朱立倫。(資料照/記者楊佳穎攝)

記者徐政璿/台北報導

行政院長林全考量2018選舉即將到來,認為拼經濟的階段性任務結束,請辭獲准。總統蔡英文5日宣布,將由台南市長賴清德8日(本週五)接任閣揆。外傳賴清德與朱立倫兩人將是2024總統大選的競爭對手一事,朱立倫6日上午回應,「我想人生的際遇是很難說啦」。

朱立倫6日上午出席「市長盃三級棒球錦標賽開幕典禮」,被問到好像是賴清德的建中同屆的同學?他回應,其實是後來擔任立法委員的時候,才認識賴清德的,「所以我在高中的時候跟大學的時候,並不認識賴市長,我是在立法委員的時候認識賴市長」。

外傳兩人將成為2024總統競爭對手一事,朱立倫說,「我想人生的際遇是很難說啦」,什麼是好、什麼是壞,對國民黨來講,失去2016我要承擔這個責任,「我也應該要檢討」,其實他最羨慕的就是現在在醫界、在學界、在專業領域上有非常傑出表現的同學,反倒是從政比較辛苦。



















▲世界羽球球后戴資穎表示,聽到總統說「謝謝妳留下來」,心裡只有滿滿的感動。(圖/記者李毓康攝)

記者楊絡懸/台北報導

總統蔡英文31日下午於總統府接見世大運我國代表選手,表揚及安慰多位選手,卻沒有提到世界羽球球后戴資穎,原來是蔡英文故意將戴資穎留到最後,親自對放棄世錦賽、留在台灣支持世大運的戴資穎表示「謝謝妳留下來」,給了她一個最大的溫暖和感謝。對此,「小戴」戴資穎表示,真的非常感謝總統親口說的一番話。

▲總統蔡英文與戴資穎(右)。(圖/翻攝自總統府/Flickr)

蔡英文接見世大運選手表揚多位奪牌選手,並表達政府對國民體育法修正案的立場。演說最後,蔡英文表示要提及一個人,「如果沒有提,那今天的見面就不算完整。」蔡英文說,戴資穎應該也在現場,「我一定要當面代表所有台灣人跟妳說聲謝謝,謝謝妳留下來。」話一說完,全場立刻響起非常熱烈的掌聲。

隨後,戴資穎在臉書上表示,進總統府晉見蔡英文時,第一次這麼近聽總統說話,說到最後結尾,總統忽然點了她的名字,親口對她說:「謝謝妳留下來!」

戴資穎說,當下心裡只有滿滿的感動,一個國家的領導者親口說的謝謝,雖然和大家對她說的一樣,「而我做的這一切,其實有大家的這句話,都已經足夠~」讓她真正感覺到,自己選擇留下來絕對值得且正確,逼哭不少球迷粉絲。

▲世大運戴資穎球迷見面會。(圖/記者魏立信攝)

「世錦賽對我個人來說,非常重要。但對我來說更重要的是能讓世界看見台灣,讓更多人重視體育。」戴資穎說,這一次的世大運開啟台灣運動的希望,「我們是潛力無限的台灣人,只要我們凝聚在一起,就會有無限的希望。」並謝謝這一連串的安排,讓運動選手備受矚目。

戴資穎也說,當見到舉重金牌選手郭婞淳舉起142公斤的紀錄,讓人起雞皮疙瘩、感動萬分的一刻,非常謝謝選手們的努力,讓世界看見台灣。

今天進到總統府晉見蔡總統,這是第一次這麼近的聽著總統說話,說到最後結尾,總統忽然點了我的名字,接著聽到總統親口對我說「謝謝妳留下來」,當下心裡只有滿滿的感動,一個國家的領導者,親口說的謝謝,雖然和大家對我說的一樣,而我做的這一切,其實有大家...

Posted by 戴資穎/ Tai Tzu Ying onThursday, 31 August 2017









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