閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。

所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,

如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。

愛戀瑜珈:Yilin老師教你如何打造完美曲線這本我是在這個月去圖書館看到的好書

書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有

只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以

像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷

這一本愛戀瑜珈:Yilin老師教你如何打造完美曲線

看過後,衷心覺得好看!

我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦愛戀瑜珈:Yilin老師教你如何打造完美曲線給你們

希望幫助大家學得更多新知喔!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:



民視每日瑜珈節目、各大扶輪社、企業CEO

特定瑜珈教師Yilin特別精選最有效的瑜珈動作


★想從「腹婆」 變「腰精」,請妳跟我這樣做

★打造緊實翹臀曲線,跟河馬臀說再見

★天使之翼──女人的性感線條,展現美妙如天使般的背肌

★趕走蝴蝶袖,從此掰掰手臂不怕秀


你還在為了肉肉的體態而苦惱不已嗎?

身體的肩頸腰部痠痛是否仍時刻困擾著你嗎?

近年來各大醫院診所的骨科和復健科常常人滿為患,就診年齡更是逐年往下。如何讓自己不陷入痠痛困擾,維持身體的正確姿勢非常重要。

人體骨骼在自然狀態下呈現完美對稱的力學結構,Yilin老師這本瑜珈書,正是教導大家如何正確地舒緩伸展自己的身體,既能調整身體的筋骨,避免因日常姿勢不良而導致的病痛,又能維持優美良好的體型

──是所有女人都該擁有的「窈窕美麗聖典」!

名人推薦?? ?

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邱正迪醫師

國防醫學院醫學科學研究所 臨床醫學組博士

中國醫藥大學附設醫院神經外科 主治醫師

中國醫藥大學醫學系 專任助理教授

前衛生福利部台中醫院神經外科 科主任

簡文仁醫師

亞洲物理治療聯盟 理事長

國泰醫院 物理治療師

須知:

  • 原文作者:Yilin
  • 出版社:紅通通文化出版社

    新功能介紹
  • 出版日期:2015/03/25
  • 語言:繁體中文




底下這些也是熱門的書單值得推薦喔!







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記者林映妤/台北報導

趙小僑、劉亮佐10日中午在晶華酒店舉行婚宴,婚禮約中午12點半開始,劉亮佐媽媽牽著劉妹妹進場,接著趙爸爸、趙媽媽還有華麗的男女儐相也入場,最後新人迎接大家的歡呼聲出現,趙小僑更流下感性眼淚。婚禮由曾國城、唐從聖主持,2人妙語如珠,大虧禿頭的劉亮佐跟趙爸爸「髮型一樣」不愧是一家人!

▲▼趙小僑、劉亮佐婚禮,陳喬恩落淚。(圖/記者張一中攝)

在新人父母進場後,「七朵花」成員饅頭、仔仔也牽著自己生的2個小孩當花童入場,接著賴薇如、王少偉;屈旻潔、顏行書;陳喬恩、GINO;劉亮佐兒子銓銓也牽著同學走進來,最後劉亮佐跟趙小僑挽著手步上紅毯,全場響起掌聲。

上台後劉亮佐感性道謝,認為許多親朋好友出現在他生命裡還來參加婚禮真的十分感動,趙小僑也開心大喊:「我一定會幸福的!」台下陳喬恩已哭到不行,頻頻拭淚。接著跟趙小僑合作多年的神準科技董事長以及演藝圈前輩徐乃麟都上台致詞,徐乃麟更開玩笑說,當年知道趙、劉交往,驚訝到跑去偷問曾國城,還納悶:「趙小僑跟劉亮佐到底怎麼搭上線?」並笑說:「憑她的姿色好歹也要找唐從聖這種啊!我至今還是很疑惑。」

▲▼趙小僑、劉亮佐婚禮,徐乃麟搞笑致詞。(圖/記者張一中攝)

主持人也糗髮線很高的劉亮佐:「看斗哥(劉)髮型就知道,不是一家人不進一家門。」並大讚趙小僑貼心,常常陪婆婆打麻將,「吃一頓飯都很難得了,何況是打麻將,可見僑僑很閒喔!啊,是很賢慧!」婚禮氣氛相當歡樂。

▼陳喬恩、GINO;屈旻潔、顏行書;賴薇如、王少偉擔任男女儐相。(圖/記者張一中攝)







其他新聞

為了答謝粉絲們的熱烈支持,英倫獨立搖滾樂團The xx決定加開場次,並將台北加入他們的亞洲巡迴。這次是The xx自2013年來台參加音樂節以來,第二次來到台灣並第一次以獨立演唱會的方式,以混合流行樂、電子搖滾等來為台灣觀眾帶來全新的視聽體驗。

來自倫敦的獨立搖滾樂團The xx,2009年首張專輯《xx》以初生之犢的姿態,拿下歐洲指標性水星音樂獎,隨後幾年間,他們縱橫各大音樂祭與頒獎典禮,第二張專輯《Coexist》擠下The Script、Bob Dylan、Pet Shop Boys空降英國流行專輯榜冠軍。

闊別了五年,The xx終於帶來了第三張專輯《I See You》。The xx依舊以最初所建立那冷調、低限的音樂情感為主軸,但是如今已昇華成另一番熾熱的光景,也是當前世界最需要的回應。而他們的演唱會將在2018年2月5日於國立台灣大學綜合體育館舉辦,門票則將在10月20日開賣。

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