閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
雷蒙老師的魔鬼身材雕塑法：40道享瘦果 汁與床上瘦身術這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本雷蒙老師的魔鬼身材雕塑法：40道享瘦果 汁與床上瘦身術
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦雷蒙老師的魔鬼身材雕塑法：40道享瘦果 汁與床上瘦身術給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
瘦身大師雷蒙又來了！這次，他為大家獻上最得意的減肥配方，帖帖簡單又有效。不管你是水腫型、中廣型、全身肥胖型、瘦身但不想減胸圍的人、想減肥而不復胖的人……雷蒙老師為你量身打造的瘦身果汁與建議飲食，再搭配精心設計的床上瘦身操，絕對能幫助你達成目標，雕塑出魔鬼身材！謝瀛華、包翠英、傅薇，Body雜誌副總編林怡惠印證推薦的書！「圓滿計劃」減肥名師雷蒙要傳授更輕鬆更有效的減肥祕方！同時要告訴你不同的肥胖類型，可有不同的減肥法，讓全家人的減肥計劃達到事半功倍的效果。對於過年期間大吃大喝、身材走樣的人而言，這是迎接春天、展現曼妙健康身材的必備書！五星級真人實證強效瘦身蔬果汁＋簡單的床上運動，讓你快速窈窕，穿上最想穿的性感衣服！
- 想要四個月瘦20公斤，請用→正宗玫瑰加州蜜棗茶
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- 一週減掉6公斤，而且手腳不再冰冷→南薑益氣湯
- 瘦身兼保健的營養茶品→綠茶乾芭汁
躺著動也能瘦！只要做20分鐘的床上瘦身術，就能消耗400大卡的熱量，等於散步１小時！
須知：
作者： 雷蒙
新功能介紹- 出版社：如何
新功能介紹 - 出版日期：2002/02/27
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
世大運網球女雙金牌「詹家姊妹」詹詠然、詹皓晴，今天分別出戰女雙、混雙四強賽，詹詠然跟搭擋Martina Hingis（辛吉絲）將出戰中國大陸好手彭帥與搭擋Sania Mirza（印度），面對強敵「詹辛配」一開賽打得辛苦，最後以6:4贏下首盤，第二盤兩人又陷入苦戰，
彭帥組合似乎有備而來，第一局輕鬆拿下後，馬上就破了詹辛配發球局，不過詹詠然穩住陣腳後，辛吉絲帶領下連破2次發球局，最後逆轉奪勝。
第二盤也發生類似情況，不過辛吉絲硬是逼出破發點，詹詠然也隨即搶分，最後詹辛配又以6:4逆轉成功，闖入冠軍戰。
其他新聞
國際知名共享住宿網路平台業者Airbnb全球副總裁暨公共事務負責人 Chris Lehane ，上週旋風式二度訪台，顯示 Airbnb 對台灣市場的重視。Chris Lehane 分別出席於新北市舉辦《青年邁向新經濟 新創高峰論壇》、台南市《聚焦南台、行銷全球：DTTA 國際觀光領袖高峰會》，分享 Airbnb 發展現況，提供與多個旅遊目的地合作的成功案例，作為未來有望與台灣攜手合作的最佳典範。
過去一年Airbnb已在台灣派駐同事，積極與台灣在地政府溝通，希望法規能鬆綁，同時集結全台 9000 個房東社群，規畫出深度體驗的在地觀光，強調永續旅遊才是核心價值，相信新旅創的興起與注入，對台灣的國際觀光絕對有正面助益。尤其，於Airbnb 平台上逾 2.5 億的用戶數據分析，有利於日後與台灣政府合作，共研國際觀光推廣方針，有望成為台灣觀光推廣史上最強的行銷夥伴。
Chris Lehane 表示，Airbnb 2016 年與里約奧運合作，幫遊客找到住處，協助主辦國免於面對龐大經費耗資在飯店與交通設施的搭建，合作結果共締造超過 3000 萬美金收入，帶來周邊經濟超過 1 億美元。日本日前通過《住宅住宿事業法》（民泊新法），為 2020 年東京奧運做好準備，此舉不僅能疏通住宿觀光潮，還能改善高空屋率，創造更多經濟效應。
同時，Airbnb 與全球旅遊目的地積極合作，不吝分享大數據資料，協助多數國家政府分析旅客來源，精準抓住受眾，並不斷優化旅遊體驗的內容。例如，與南非政府的合作於 Airbnb 平台上提供具獨特性的旅遊服務，安排由當時管理前南非總統曼德拉入獄時的獄卒，帶領旅客們進行監獄小旅行，聽他分享當年與曼德拉互動的第一手情報。
面對 Airbnb 在台目前所遇到的法議問題，Chris Lehane 徵引歷史表示，「美國 1880 年代電力甫被發明使用，當時的人們相信，這個大規模照明系統會讓整座城市變得更不安全，持反對立場的對象是當時使用煤氣來提供照明的產業，因此發號動員抗爭以電力輸送照明。」如今回顧這段電力發展軌跡，不免感到荒謬，也顯示出教育大眾、參與法規制定的重要性。
Chris Lehane 表示，公司不是要打造一個讓 100 萬人來訪 1 次的島嶼，而是要規畫出能讓 1 萬人造訪 100 次的島嶼，讓每位旅客都能真正獲得深刻體驗，走進台灣鄉間，讓愛上台灣的旅客口耳相傳、一來再來。看好深度體驗的旅遊型態正快速崛起，相信新旅創的興起與注入，將對台灣的國際觀光有所助益。
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