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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Okura 大藏】全新升級新包裝 銀杏果+藻油DHA*5入組(30+10粒/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Okura 大藏】全新升級新包裝 銀杏果+藻油DHA*5入組(30+10粒/盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Okura 大藏】全新升級新包裝 銀杏果+藻油DHA*5入組(30+10粒/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 藻油
• 銀杏
• 鈣

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：5入組 (30+10粒/盒)
  2.商品品名：大藏 銀杏果+藻油DHA 複方膠囊食品
  3.商品重(容)量：602mg X 40 顆
  4.內容物名稱(成分)：磷酸二鈣、銀杏萃取物、磷酸三鈣、藻油粉 (含40% DHA)、二氧化矽
  5.食品添加物名稱：磷酸二鈣、磷酸三鈣、二氧化矽、食用色素藍色一號、二氧化鈦
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：傑登生研有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市西屯區工業11路17號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-779966
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
  11.食品業者登錄字號：B-112698729-00003-6
  12.投保產品責任險字號：1516字第08PD03884號
  備註欄：
  食用方法：每天1-2次，每次1顆；飯後食用，每日最多食用不得超過2顆。
  注意事項：
  ◎每日最多食用不得超過2顆，多食無益。
  ◎本產品非藥品，僅供保健用，罹病者仍需就醫。
  ◎請依建議攝取量食用，如有不適請即刻停止食用並請教醫師。
  ◎請置於嬰幼兒不易取得之處。
  ◎警語：使用阿斯匹靈和抗凝血劑、凝血功能不全及少數過敏體質、孕婦，不宜食用。
  保存方法：請避免儲存於高溫或日光照射處， 拆封後請儘早食用。
  備註：不提供體驗。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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回憶一：2014年1月28日 一位特別有愛心的外婆給她的外孫配的愛心磨粉。主要由核桃，黑芝麻，蓮子。外孫長大後一定要記得外婆的愛哦。傳遞真愛來自金志胚芽米店。 ... 回憶二：2014年1月28日 佛山市第一家胚芽米店開在麗雅苑北區西門。不拋光不打蠟，現場研磨。另外還有五穀磨粉和現場榨油。我們堅持綠色零添加呵護您全家。 ... 回憶三：2014年2月2日 這個稱絕對是金志糧油店的大功臣，又是打標籤又是收銀，辛苦了！不過我們還要一起加油啊！我們先要做到佛山市胚芽米第一品牌！ ... 回憶錄，寫於2020年3月22日： 2014年，也就是6年前，工作了好幾年的公司因為資金鍊斷裂，米哥成為了失業一族。 跟朋友走訪調研了挺長時間，發現了農家米將是一個商機，於是兩人一拍即合，在佛山麗雅苑小區樓下開了一個胚芽米店（金志糧油店），總投資也不大，但是米哥算是全身心投入了。平時除了看店，還是有很多時間空餘的。那時的我覺得只要努力，一定能把大米事業做起來，為了做品牌營銷，於是決定開通微信朋友圈，並且以米哥米嫂作為我和老婆大人對外的宣傳形象，心想著定期更新一些關於農家米的知識，沒想到最終店鋪沒能堅持下去，而米哥米嫂的故事卻堅持下來了，而且變成了一個系列的故事。有米哥、米嫂、小米、微小米四個人，到2020年，我決定把米爺米奶的故事也寫進來。因為我覺得人是很容易健忘的，特別是當我們老去的那天，萬一得了癡呆癥，那時的我們將會忘記自己生命中大部分的人和事，我多麼希望那時的我們可以有些載體讓我們回味自己的一生，去懷念那些我們不想忘記的人和事。 於是我準備了三個板塊內容： 寫給米爺米奶的：記錄父母生活、體驗攜手相伴，希望我們能夠永遠記得父母親恩！ 寫給米哥米嫂的：記錄夫妻日常、體驗幸福生活，希望當我們老去的時候還可以一起回味走過的瞬間！ 寫給小米微小米的：記錄小米（微小米）成長、體驗父母親恩，希望小米（微小米）在記事的年紀能夠看到懵懂的自己！ 特別感謝：@大學同學石城、@浩蕓同事趙麗維、@浩蕓同事王玲、@好朋友秦志康的點讚和評論！

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/AzaM32y.html

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