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記者嚴云岑／台北報導 許多男性到了老年，都飽受攝護腺肥大之苦，根據統計，超過50、60歲的男人，約一半以上有攝護腺問題。台灣男性醫學會理事長、台大醫院泌尿科主治醫師張宏江表示，台大醫院參與國際研究發現，茄紅素可舒緩排尿障礙，將國際攝護腺評分表（IPSS）的分數，降低4~5分，民眾年輕時也可少吃動物性脂肪，保持攝護腺健康。 張宏江提到，台灣2012年至2017年參與茄紅素對攝護腺影響的國際臨床試驗，總共收治4000名50歲以上，有排尿障礙的病人，發現茄紅素攝取到一定的量，的確可以增加膀胱的收縮能力，克服攝護腺腫大對排尿造成的影響。 該如何知道自己是否有攝護腺腫大？台大醫院泌尿科主治醫師帶槐青提到，可從排尿速度計算，正常人每秒約15至20c.c.，輕微攝護腺腫大患者約10到15c.c.，若沒秒排不到10c.c.，則代表病情相當嚴重，只能靠開刀挖除增生組織清出通道。 ▲台大醫院泌尿科醫師張宏江、戴槐青。（圖／記者嚴云岑攝） 茄紅素是一種天然的抗氧化劑，存在於番茄、西瓜、蔓越梅等多種蔬果中。張宏江表示，許多民眾都認為只要吃番茄就能攝取足夠的茄紅素，其實不然，因為該成份為脂溶性，需要煮熟才有可能被人體吸收，像是蕃茄湯、蕃茄炒蛋都是不錯的選擇。此外，大蕃茄的茄紅素含量，也較小蕃茄多，嫌麻煩的民眾也可以吃含有茄紅素的保健食品，改善排尿功能。 「攝護腺肥大就像一個良性瘤，是肌肉、纖維組織增生而成。」張宏江提到，雖然有8成的攝護腺腫大為遺傳引起，2成才是飲食導致，但男性若想保養攝護腺，除了從年輕時就要開始控制BMI外，也要減少吃動物性脂肪，並且多做運動，才不會加速攝護腺增生，讓攝護腺腫大提早來報到。
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記者鄭惟仁／台北報導 日本品牌 Panasonic 於印度發表一款型號為 P9 的 Android 智慧型手機，擁有 5 吋螢幕並支援 4G VoLTE，整體規格算是超入門等級，只要台幣三千塊左右就能輕鬆擁有，可說是針對新興市場的入門消費者量身打造。 印度目前可說是兵家必爭之地，續小米 A1 選擇在印度發表之後，Panasonic 也跟著推出價格只要小米 A1 一半的 P9 搶攻入門市場。從各方面來看，這台售價僅 6,490 盧比，折合新台幣約三千元整的 Panasonic P9 顯得有點陽春，例如螢幕雖然搭載 5 吋 IPS 面板，解析度卻僅有 480 x 584 像素。處理器採用聯發科 1.1Ghz 的 MT6737M 四核心處理器，RAM 則只有 1GB。主相機為堪用的 800 萬像素 F2.0 光圈，前相機則為 500 萬像素 F2.2 光圈的基礎配置，看得出為了壓低價格門檻而一切從簡。 其它規格方面，Panasonic P9 內建記憶體只有 16GB，記憶卡擴充上限也僅支援到 32GB。電池容量則為中規中矩的 2210mAh。不過像是 FM 收音機、 Bluetooth 4.0、4G VoLTE 等該有的功能都依然俱全，出廠預載 Android 7.0 作業系統，從照片判斷應該是原生系統。 純粹以規格面來看，台灣多數消費者可能會覺得 Panasonic P9 低規得難以置信，但對網速仍有待改善的新興市場、第一次購買智慧型手機的消費者來說，其實已經夠好了。畢竟仔細回想，當年你我的第一台智慧型手機，或許還比不過這台 Panasonic P9，對吧？
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