閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
甜姊的長壽之道：老化科學、力量生物學與時間的特權這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本甜姊的長壽之道：老化科學、力量生物學與時間的特權
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦甜姊的長壽之道：老化科學、力量生物學與時間的特權給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
這不是一本抗老化的書，我不想你活在老化的恐懼中，
身為一個女人，我想我們要談論的是老化的方式
身為一個女人，我想我們要談論的是老化的方式
隨著我們年齡增長，我們可以為自己做的最好的事情，剛好也就是一些我們最喜歡做的事。享受美食、鍛煉肌肉、優質睡眠、愛人、歡笑、放鬆、在生活中尋找樂趣，而這些舉動和活動讓我們成為風趣、好奇和強壯的人分享老化的科學觀點，提供你所需的資訊，讓你在老化的過程中做出有益健康，減緩老化速度的選擇。
本書特色
1. 本書是一本以綜合性、科學性的方式來教會所有人如何疼愛自己身體，活得健康又長壽。
2. 本書探究歷史，生物學，神經科學，以及婦女的健康運動是如何從三十多歲邁入中年女性並維持健康。
3. 從了解老化會如何影響各種身體系統，到男女老化的生理差異性，以及關於染色體終端與減緩認知力下滑的最新科技。
須知：
作者： 卡麥蓉?狄亞, 珊卓?巴克
新功能介紹- 原文作者：Cameron Diaz,Sandra Bark
- 譯者：郭珍琪
- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2017/05/01
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲休旅車快被滅頂，熱心民眾組人鏈救援的畫面令人動容。（圖／翻攝自美國ABC13 Houston的推特）
國際中心／綜合報導
哈維颱風(Hurricane Harvey)侵襲美國德州，為休士頓帶來嚴重淹水，但在災難中也看見人性光輝，29日一名駕駛休旅車的老翁差點被滅頂，路人一時找不到繩索，便以手牽手的方式組成「人鏈」，最後成功打開車門將老翁救出，感人的畫面被分享到網路後，不到一小時就獲得1萬8000名網友按讚。
哈維颶風自25日登陸以來，已造成德州至少28人死亡、多人受傷的嚴重災情，目擊民眾瑪塔(Stephanie Mata)拍下影片並表示，當時休旅車快要被水淹沒，大家都非常擔心車內老翁的安全，危急的情況下便決定組成人鏈前往救援。只見影像中，眾人站在水深及腰的積水中，手牽著手組成人鏈，緩緩前進協助打開車門，最後一名壯碩的男子把老翁抱下車，以確保對方的安全。
美國ABC13電視台30日也在推特上發表了感人的「人鏈救援照」，並在推文中寫道「哈維或許帶走了很多東西，但絕對不會帶走人性，我們看到許多人都在互相幫助。謝謝大家。」許多網友也紛紛留言，「休斯頓，你們太棒了，讓我對於人民又找回了信心」、「我心中最棒的城市」、「這才是我記得的美國啊」。
▼目擊民眾瑪塔拍下救人的過程。
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